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さあ!新年のスタートです!

年明け一週目ぐらいからボチボチとインフルエンザが出てきています。

やはり、体力の低下や保温管理に問題のあった方がかかっているようですね。

日頃から病気に負けない体作りが大切です。

栄養・運動・睡眠のバランスに心掛けましょう。

カゼなんかふっ飛ばせ



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