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被災地の食事

震災当初は、口に入るものがあれば何でも良かったですね

でも、少しずつ食事の影響で体に変調が・・・。

◎パン・おにぎりでの炭水化物過多

◎保存食系の塩分過多・・・。

◎ジャムやチョコ等による糖分過多・・・。

どうしても偏ります。みんなで声を上げて言いましょう

「野菜をくれ
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