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引き算と健康管理

最近情報が飛び交い「○○は健康に良い!」、「○○はダイエットに効く」

など現在にプラスして○○を摂る傾向があります

でもよく考えて

加えた○○にもカロリーや糖分が含まれています

何かを減らす、摂らない等の引き算で健康管理を考えてみてはどうでしょうか?


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  • 2015/09/01(火) 19:04:54 |
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